腰肌劳损是大多数办公室族、司机以及一些肌肉发达的人常见病之一。其主要症状表现为腰酸背痛，有时还会伴随腰部僵硬、下肢无力、手脚冰凉等不适症状。
腰肌劳损是一种常见的职业病，长时间久坐、长时间开车、久站久走都会让腰肌疲劳过度，导致腰肌张力失衡，最终产生疼痛，甚至还可以影响到日常生活。因此，发现身体有以下症状时要引起足够的重视：
1. 腰酸背痛：大多数患者会感到腰部疼痛、背部酸痛，严重者会发展成椎间盘突出。
2. 下肢无力：常常是由于腰部神经受到压迫，造成下肢一侧乃至双侧无力。
3. 手脚冰凉：受神经系统影响，可导致腰以下肢体的血液循环不良，表现为手脚发冷、麻木等症状。