您是否经历过了早上起床后，发现你的口腔有污渍或者牙渣？这个感觉非常糟糕，也对我们的口腔健康不利。怎样才能保持良好口腔健康呢？这时候，我们就需要了解关于口腔卫生的重要性和方法。
打开自来水龙头刷牙的习惯现如今已经不再科学合理，而且可能增加口腔感染的风险。因此，在爱卫工程的倡导下，我们需要养成浸泡牙刷、搭配使用洁齿棒的习惯，彻底清洁口腔残留物，让口腔得到更全面、更有效的保护。
此外，挑选好的口腔护理产品也非常重要。可以选择含氟牙膏，这对于口腔健康有很大帮助。还可以选择含超细纤维的牙刷，加强清洁效果。切忌使用过硬毛刷等刷头对牙齿和牙龈造成过度刺激，损伤牙齿表面，或是导致口腔出血、肿痛等症状。
想要拥有健康的牙齿，全打击口腔问题，仅仅使用牙刷还不够，它必须与“助牙小物”搭配使用，才能实现口腔的彻底清洁。要保持口腔卫生并不是一件困难的事情，只要我们掌握正确的方法，家庭口腔清洁也变得十分简单。
