死一样痛过：抑郁症患者生命中的煎熬

据世界卫生组织数据，全球有3亿人患有抑郁症。在我们身边，也有无数抑郁症患者，他们默默地承受着生命中的煎熬。

当你抑郁的时候，你就会感觉整个人都沉浸在黑暗中。你的思维变得负面，没有希望，没有激情，看不到未来。好像你没有内心力量可以支撑你走出这个深渊。

抑郁症对身体和心理都会造成很大的损伤。身体上，抑郁症患者通常会失去食欲和睡眠，有的可能还会失去体重，因为他们停止了正常的饮食行为。抑郁症还会对心理产生负面影响，使患者总是感到无助和失落，坚信自己无法克服问题。

一旦你感觉到自己可能患上抑郁症，就应该寻求帮助。与家人和朋友谈谈，也可以找专业人士进行心理咨询或医学治疗。靠自己就能走出病痛的迷途，那真的很不容易。要相信，与抑郁症作斗争的时间永远比你当初预想的要短得多。