风寒感冒症状有哪些？如何预防和治疗？

风寒感冒是人们常见的一种疾病，主要是因为寒冷的天气导致身体免疫力下降，为细菌和病毒感染提供了机会，从而引起感冒。风寒感冒症状表现为发热，头痛，咳嗽，流鼻涕等。具体来讲，其主要症状包括：

• 浑身乏力
• 打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道症状
• 头痛、喉咙痛、发热和寒战等全身症状
• 肌肉疼痛、咳嗽以及身体不适等

如何预防和治疗风寒感冒呢？首先需要做到以下几点：

• 注意保暖，穿着要适当，不要过于单薄；
• 多喝水，补充足够的水分；
• 加强锻炼，增强身体素质；
• 保持室内空气流通，避免与感冒患者密切接触。

如果已经感染了风寒感冒，应该做以下治疗措施：

• 多喝热水，保持足够的水分摄入；
• 注意休息，保证充足睡眠；
• 适当使用退烧药和止咳药；
• 饮食要清淡，少吃辛辣和油腻的食物。

感冒是生活中经常会遇到的一种疾病，必须引起足够的重视。保持良好的生活习惯，增强身体素质，定期接种疫苗是预防感冒的重要措施。