心碎综合症(了解“心碎综合症”，听听专家怎么说)

当你经历了一段深刻的感情后，无论是恋爱，亲情，友情，甚至是工作上的情感寄托，突然失去会让你感到巨大的痛苦。如果这些情感过多地摧毁了你，让你难以恢复正常生活和工作，甚至有轻生的念头，那么你可能就是患上了“心碎综合症”。

“心碎综合症”一词源自美国，《心理学辞典》中解释为“一种由于情感深伤而引起的心理创伤”，在现代社会越来越多的人群中逐渐流行。据调查，目前患上“心碎综合症”的中国人越来越多，其中女性患者占比更高。专家提醒，心理创伤是导致“心碎综合症”的重要原因之一，预防和治疗的方法则是及时接受心理咨询和治疗。

北京心理研究所的专家表示，人们应该根据自己的实际情况认识并对待情感问题，及时接受咨询和治疗，化解情感问题，切勿长期将问题抑制在心中，否则非但不能解决问题，反而会产生更大的心理负担。专家建议，请关注思路转换，多与家人或亲友沟通，尝试解决心理问题，建立积极乐观的心态与人际关系。