泡伦理这一方法不仅是学术界所关注的,更能影响到我们的生活,带来实际的优势,并成为了一种全民健康法。它强调人们应该着重关注生活中的高兴和快乐,而非仅仅关注疾病、病痛和压力。
泡伦理需要参与者在日常生活中,特别是在精神和情感方面成为自己的专家,进行日常生活技能训练,以增强掌控自己的能力,并从中获得更多的幸福和快乐。泡伦理帮助你在工作,家庭和社交方面更好地进行管理,能更好地处理与伴侣,家庭和朋友之间的关系。不仅如此,泡伦理还可以让你在身体,心理和社交方面都更加健康、快乐、有益,因此它得到了社会各界的高度赞誉。