刚刚在上班或上课的时候，突然眼前一红，发现自己在流鼻血？不要慌张，小细节处理得当，可以避免不必要的后果。下面简单概括一下正确应对这种情况的方法。
第一步，必须先要冷静。不要过分紧张，因为这样可能会加剧流鼻血，并且还会使身体产生不必要的对抗反应。先找一个想清空头脑的地方坐着，放慢呼吸，可以用手绢、纸巾等一类的东西放到鼻子上，然后用力捏住上唇并捏紧鼻头，向前倾身，让血液向外流出。
第二步，或许你会听取各种方法的建议，但是值得注意的是，避免仰头向后仰，因为此时鼻后部会使血液渗入口咽，不但不好排放，还会影响消化系统的正常运转。在正常情况下，流鼻血的原因有很多：天气干燥、摔倒、运动激烈等，如果再次发生，我们要保持冷静，不要过度传播不必要的紧张气氛，以便加快血液凝结的速度。
第三步，流鼻血之后，面部需要清洗以免伤口受到感染，伤口位置也不可以素手去擅自处理血块，以免出现“溃烂”或者“炎症”的后遗症。一旦出现咳嗽或者牙龈出血等状况，都代表血压可能冲高，可以喝一些盐开水，以稀释血液，同时避免剧烈运动，保持身体健康和精神愉悦是重要的。
