当前位置:首页 > 生活文化

太极拳论:内功与外功的统一

发布日期:2024-04-20 06:18:49

太极拳是中国武术中的瑰宝,是一种内外兼修的武术,在外功招式上讲求圆润、连贯、柔和,内功上则讲究意念的调动和生物能量的运用。太极拳创始人张三丰曾说:“内外合一,谓之太极。”这句话道出了太极拳最核心的理念。

首先,来看看太极拳的内功。太极拳的内功讲究的是一种意念的调动,通过意念和动作的合一,来调动身体内部的生物能量,使之达到一种神奇的效果。太极拳内味着玄学、古怪,是科学无法解释的现象,所以太极拳内功也被称为“玄功”或“神功”。

然后,是太极拳的外功。太极拳在外功方面同样也有很高的要求。外功招式讲究的是圆润、连贯、柔和,以柔克刚,以静制动。太极拳是一种非常注重动作美感的武术,它所强调的是身体微妙的变化,绝对不能有半点生硬与僵化。

太极拳内功外功的统一,使得太极拳成为了一种非常独特的武术。太极拳大师杨振铎曾说:“内功无外功则拳势虚浮,外功无内功则拳势大异。”太极拳内功外功的统一可以让武者在短时间内达到非常高的境界,同时也让其他武术流派大为吃惊。

举报

太极拳是中国国粹之一,现在越来越多的人喜欢上了太极,作为初学者,二十四式太极拳是太极拳入门的好选择。二十四式太极拳是传统长拳套路...

2024-09-06 18:41:00
如何学习杨氏85式太极拳?

杨氏太极拳是中国传统的健身运动,杨氏85式太极拳是杨氏太极拳的一种,杨氏85式太极拳以慢、柔、动、静特点鲜明,具有良好的保健效果...

2024-05-10 13:12:22
陈式太极拳老架一路简介

陈式太极拳老架一路,是中国武术中的传统太极拳套路之一。它起源于陈氏家族,是中国太极拳发展的重要流派之一。陈式太极拳老架一路注重身...

2024-04-25 01:41:14
太极拳初学入门视频(【太极拳初学入门视频】解锁太极的神奇之处!)

太极拳源于中国,是中华传统文化瑰宝之一。由于其独特的修身养性和艺术魅力,越来越多的人开始学习太极拳,想要深入了解太极拳这项健身运...

2024-03-29 09:19:27
太的笔顺(想学习太极拳?不妨先了解太的笔顺)

如果你想学习太极拳,那么首先你需要了解太的笔顺。太极拳作为中国传统武术的代表,崇尚以柔克刚、化繁为简的理念,其理论早已渗透到了中...

2024-03-22 17:29:00
42式太极拳完整版(42式太极拳完整版,动的是身体也是心灵)

太极拳是源于中国道家文化的武术,被誉为“内家拳”之极品。太极拳的练习要点是“以柔克刚”,通过各种练法和招数去调和人体阴阳并且和谐...

2024-01-24 04:57:40

太极拳(TaiChi)是中国众多拳术武技之一,拥有悠久的历史。随着生活水平的提高,越来越多的人开始重视健康问题。而太极拳作为一种...

2024-01-13 14:18:22
太极拳的特点(太极拳的独特之处)

太极拳的独特之处太极拳作为中国传统武术中最具代表性的一种,拥有独特的特点和魅力。太极拳讲究以柔克刚,以静制动。通过慢而缓的动作,...

2024-01-02 09:12:37