2020年初伏是几月几日？告诉你初伏注意事项

初伏是指每年农历二十四节气中的“小暑”后第11—20天，也叫仲伏。

根据农历，2020年小暑日期是7月6日，初伏日期为7月17日至7月26日。

初伏不同于中伏和末伏，整个初伏期间体感温度高，日照长，空气湿度大，天气炎热潮湿，身体很容易出汗过多，身体过于疲惫。

身体较为虚弱的人容易头昏、心慌、口渴等现象，出现以上症状尤其需要注意保暖。中老年人要特别注意大量的饮水从而保持良好的水分代谢。

对于劳动人民来说，要注意防中暑，避免长时间暴露于阳光下，外出时适时做好防暑降温措施，错峰出行，避免高温时段出行。

初伏注意事项还是需要大家提前了解，并且在日常生活中加强保健，保持健康。