孕妇饮食卫生、健康问题备受关注。在日常饮食中,水果是孕妇们经常食用的食品之一。但是,在孕期,有些水果是不能多吃的,否则会可能会对胎儿和母亲身体产生影响。那么,孕妇不能吃哪些水果呢?
1. 柿子
柿子是一种“高鞣酸”水果,鞣酸能缩小孕妇的子宫血管,导致宫缩,从而引发流产。
2. 葡萄
葡萄不但易引起孕妇食欲缺乏,还易发生腹泻,同时容易在胃肠中滋生有害细菌,因此也应避免食用。
3. 番茄
如果自己种植,全熟的番茄在孕期尚可食用,但未熟透的番茄中含有一定的硝酸盐,易让人中毒。
4. 杏
杏果含有一种化学物质——氢氰酸,食用过多其实对身体不好的,与之相关的还有一些食品,如苦杏仁、苦扁桃、巴豆等等。如果孕妇食用过多的氢氰酸,胚胎细胞生长过程中要消耗大量代谢产物,过剩的代谢产物就容易造成中毒。
5. 荔枝
荔枝味道虽好,但很容易上火。孕妇吃多了荔枝,有引起痔疮、口糜等风险。
6. 芒果
芒果性温,孕妇久食,容易生热上火,不利于身体的恢复和健康。此外,芒果内还含有很多不利于肠胃吸收的成分,食用过多还会引起肠胃不适、腹泻等症状。