肋骨骨折是骨折中最常见的一种，在运动或意外伤害中常会发生。它是指肋骨的骨折或裂纹，通常由于直接撞击或强大的压力造成。肋骨骨折会导致剧烈的疼痛、呼吸困难和局部肿胀。
肋骨骨折一般会自愈，但需要一定的时间来恢复。在康复过程中，患者需要休息，注意呼吸和疼痛管理。医生可能会建议戴上绷带或支撑来稳定肋骨，并给予合适的药物以控制疼痛。需要确保适当的休息和饮食，同时避免剧烈活动。
肋骨骨折的预防非常重要，可以通过避免意外伤害和注意安全来降低风险。骑车时戴上头盔、系好安全带、维持良好的姿势等都是预防肋骨骨折的好方法。