炎炎夏日,烈日当空,热得令人难以忍受。这时候,来一杯自制的核桃汁,饮料能够降温解热,还有丰富的营养,满足您的味蕾和身体的需要。
核桃汁含有大量核桃油、蛋白质、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾等营养成分。核桃汁还可以帮助缓解疲劳,促进身体血液循环,提高免疫力。今年的暑假,不要错过喝上一杯自制的核桃汁。
做核桃汁前,需要准备核桃仁一杯,蜂蜜适量,水1000毫升。将核桃仁与水一起煮沸,熬煮15分钟,捞出后过筛,将过滤后的液体加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。如果想着更香浓滑口感,可以加入一些牛奶,均匀搅拌即可。
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做核桃汁前,需要准备核桃仁一杯,蜂蜜适量,水1000毫升。将核桃仁与水一起煮沸,熬煮15分钟,捞出后过筛,将过滤后的液体加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。如果想着更香浓滑口感,可以加入一些牛奶,均匀搅拌即可。
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