血糖是人体内补充能量的重要来源之一,而血糖的正常范围也是维持人体各项生理功能稳定的重要指标之一。那么,血糖多少算正常范围呢?
据国际上公认的标准,空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖正常范围为3.9~7.8mmol/L。临床上最常用的血糖仪也是根据这两个标准来进行测定判断。
血糖偏高可能会引起糖尿病等疾病,而血糖偏低也会对人体产生不利影响。因此,保持血糖正常范围对于维护健康至关重要。建议大家平时注意控制饮食,适当运动,定期进行血糖检测,及时发现问题并积极治疗,健康更易管控。