对于女性来说,月经有时候会因为生活中各种因素而出现异常。当一个女性的月经推迟了十几天,又没有怀孕,这时候,她就需要好好地找出原因并加以调理。
月经推迟可能是生活因素导致的,比如压力大、工作过度、熬夜等,这些都会影响身体的正常运转。要保持一个良好的生活方式、积极从事锻炼和运动,可以增强身体的耐力和生理机能。
另外,身体内部的荷尔蒙水平也会影响月经周期,一些内分泌紊乱的原因也会导致周期变长。要保持营养全面、日常生活规律,在饮食上注意均衡营养,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等,特别是维生素B族的补充可以有助于调节内分泌系统。
同时,对于月经推迟这一问题,可以选用一些可以调节生理功能的产品,比如乌鸡白凤丸、逍遥丸等,建议根据具体情况选用适合自己的产品。