尽管有时家长们会觉得在他们的小宝贝不到两岁的时候就睡了足够的时间和质量，但是他们通常还需要在一天中的其他时间进行短暂的休息。尤其是在他们花费大量体力时间玩耍和学习的情况下，更需要让小宝贝进行适当的休息。
据研究表明，适当的睡眠可以让小孩更加智慧。反之，行为异常、情绪波动、易激动等负面影响会出现在没有充分休息的小宝贝身上。这对家长而言，不仅是不愉快的，而且往往是不必要的。
建议家长根据小宝贝的实际情况确定睡眠时间，给予适度的牵引，培养有规律、健康的生活作息习惯。相信只要合理安排小宝贝睡眠时间，未来的健康成长也一定会更加出色。
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