宝宝睡眠对于宝宝的成长发育非常重要，而宝宝的睡眠问题更是困扰很多新手父母的问题。下面我们为你介绍6个小技巧，帮助你教宝宝快快入睡。
1. 温暖的浴水是失眠的救星，把宝宝放进浸有温水的浴盆中，让宝宝舒缓下来，有助于减轻根据过度疲劳造成的失眠症状。
2. 在宝宝上床的时候为宝宝轻轻按摩睡眠部位，比如脖子，头，肩膀等部位，这有助于宝宝放松身心，并为他入睡做好准备。
3. 建议开一盏小夜灯在宝宝睡前30分钟左右亮着，这样能增强宝宝的安全感，并有助于宝宝放松入睡。
4. 在宝宝睡觉的前30分钟如有需要，你可以在宝宝的背部按摩几分钟，帮助宝宝放松身心，缓解疲劳，使宝宝更容易进入梦乡。
5. 为宝宝讲故事，或给予某些小陪伴有助于宝宝放松心情，同时让宝宝产生安全感。
6. 最重要是与宝宝保持亲密联系，笑脸相迎，以一种积极的态度去对待宝宝，让他感觉您是在身边，宝宝自然就会放松下来，进入梦乡。
