红豆薏米茶究竟能不能天天喝？

红豆薏米茶是一种非常受欢迎的清凉饮品，特别适合夏天饮用。由于它不但口感清爽，而且具有去湿利水、排毒养颜的功效，所以备受喜爱。

但是，很多人都不知道红豆薏米茶是否适合长期饮用。有些人甚至担心天天喝会不会对身体有害。

事实上，红豆薏米茶并没有什么不良反应，长期饮用也是安全的。但还是有几点需要注意：

1、糖尿病患者不宜食用过多的红豆薏米茶，因为它含有较高的糖分。

2、红豆薏米茶中含有草酸和内酯类物质，不能大量饮用。否则会加重肾脏负担，导致肾结石和钙化。

如果你没有以上问题，那么天天喝红豆薏米茶是可以的。不过需要注意的是，红豆薏米茶只是一种辅助保健品，不能代替正餐。如果你想拥有健康的身体，还需要注意均衡饮食和适当运动。