寒冬时节,容易被寒气侵袭,而喉咙是最容易受寒气侵袭的地方,引起的咳嗽和喉咙疼痛让人十分不适。不过,这时候,炖梨就是你最好的选择。下面就为大家介绍一下炖梨止咳的做法。
材料:
- 银梨2个
- 冰糖适量
- 水适量
做法:
- 将银梨去核,然后将两个银梨顶部切成一小口,把切口处去掉(注意,这一步要用小刀切好,不要切太大,否则就会炖烂,不好吃),用勺子挖去银梨内部的果肉和籽。
- 将冰糖洗净备用,加入适量的水和银梨,开大火烧开,转小火炖1~2小时。
- 炖好后盛出,让其自然冷却,随时可以拿出来食用。
吃的时候,先将银梨用勺子挖出来,然后饮用炖汤。银梨炖的过程中,因为银梨内部没有果肉阻隔,所以可以很好地将银梨的元素融入到炖汤中,喝完了汤再吃银梨,相信你的喉咙会得到很好的缓解。
炖梨是一种很好的止咳方法,可以清热化痰、润肺止咳。如果你在冬季喉咙总是发炎,不妨试试炖梨来缓解。