现在天气渐渐转凉，很多人都容易生病，尤其是咳嗽，痛苦不堪。有一招网传的止咳最快的方法，现在已经被证实真的有用。
这招的方法是：取1个适当的生姜，洗净削皮，切成3片，取1小块冰糖，一起放进口中，咀嚼后咽下，据说马上就能止咳。这种方法具体作用机制不明，但有养生专家指出，姜一方面可以祛寒散寒、发汗降温，另一方面还有镇痛，易推动痰液等作用，于是姜糖水就被推崇为止咳最快的方法之一。
而我们中国的祖先们，对姜和糖也是说得上几句话的。说到姜，在《本草纲目》中，就有记载：姜味辛温，入肺、脾、胃、心、腰、膀胱经，具有温散寒、理气止痛之功。常吃少量的姜还可以促使血液循环，增强体力，
至于冰糖，常用于中药的煎膏中，其具有养分丰富、生津止渴的功效。因此姜糖水的作用也是非常广泛的，例如可以润肺止咳、缓解寒热和黏腻等症状，可以通便去积食，帮助消化，益气、健脾、补肾、壮阳等多种功效。
值得注意的是：姜糖水是一道比较温热的饮品，患有肠胃、皮肤病等症状较多的人士不宜多饮，同时也不宜长期服用。大家在使用姜糖水止咳的时候，一定要选用优质的生姜和冰糖，自己在家制作的时候一定要注意卫生，以免引起其他疾病。
姜糖水仍然是一道具有一定功效的养生水，它可以对缓解一些感冒症状有所帮助，但是大家也要在医生的建议下，根据自己的实际状况选取适合的方法哦！
