死肥宅，是很多人都不想给自己加上的标签。身处好世界，每天宅在家里，充斥着大量的网络游戏、动漫、小说，把自己完全沉迷在虚拟世界里，却把现实逐渐遗忘。如果你也是一个死肥宅，想要改变自己的生活状态，成为最好的自己，那么赶紧来看看这篇文章吧！
首先，你需要健康的生活方式。不要再整天泡在家里玩游戏了，多出去走走，运动一下，让身体得到锻炼，减少久坐伤身的危害。不要忘记合理饮食，不要沉迷于垃圾食品，养成健康的饮食习惯，让身体健康远离疾病。
其次，多接触新事物，丰富自己的知识和阅历，丰富自己的生活圈子，结交更多志同道合的朋友，考虑自己的职业规划，不要沉迷于游戏中，成为无法自拔的死肥宅。让自己的生活充满多姿多彩的色彩，在不断拓宽自己的视野的同时，提高自己的人格魅力。
最后，内心要有一个目标和追求。生活没有目标和方向，就会变得没有意义。虚度青春，时间匆匆，等到自己醒悟过来，已经来不及了。因此，要有一个自己追求的方向或目标，然后坚定不移地向前迈进，不断积累经验和知识，让自己成为更好的自己。