很多女性在排卵期经常会出现一些不适症状，其中最常见的就是排卵期出血。那么，排卵期出血正常吗？我们该如何应对呢？
排卵期出血大多数情况下都是正常的，这是因为排卵的过程中，卵巢内的卵泡会破裂，这会导致子宫内膜轻微的出血，表现就是排卵期出血。不过出血量不会太多，通常只是一点点的粉色或棕色分泌物，且不会持续很长时间，大约只有2-3天左右。
排卵期出血一般不会对身体造成太大的影响，但是还是有一些需要注意的事项。首先，如果你的出血量较多，而且颜色比较鲜红，就需要找医生进行检查，以排除宫颈癌等疾病的可能。其次，排卵期出血也可能是受到激素水平的影响，这种情况下建议去找医生帮忙调节荷尔蒙水平。
那么，怎样应对排卵期出血呢？其实非常简单，只需要勤换卫生巾，注意个人卫生，避免过度劳累等。同时，要保持好心态，不要给自己过多的压力，有需要的话也可以进行一些简单的放松疗法，比如瑜伽、冥想等等。
最后，提醒大家，虽然排卵期出血大多数情况下都是正常的，但是如果你发现自己出现异常症状，比如排卵期出血量过多、持续时间过长等，就需要找医生进行检查，如果是疾病造成的要早发现早治疗。
