桑叶茶是一种传统的养生饮品，具有非常显著的功效。首先，它可以益气补肾。桑叶茶富含维生素K、多酚等养分，可以起到清热凉血、生津止渴、提神醒脑、强筋健骨的作用。常喝桑叶茶可以有效地滋养肝肾，改善腰膝酸软、乏力等症状。
其次，喝桑叶茶还可以帮助降低血糖。桑叶中含有一种叫做1-脂酰-D-半乳糖醛酸的物质，它可以有效地降低血糖，对于患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的人来说，具有很好的辅助疗效。
因此，我们可以经常饮用一些桑叶茶，不仅可以起到养生保健的作用，还可以达到治疗疾病、保持健康的效果，值得我们去尝试。
