怀孕期间，这十种水果要慎吃

孕期是孕妈咪最重视的时期之一，不仅对胎儿健康负起了责任，也对自己健康要求更加严格。很多孕妈咪会夜以继日地搜索关于孕妇的禁忌，了解更多孕期的健康知识，其中与饮食相关的问题就比较令人迷惑，尤其是对于应该吃哪些水果而言。

以下是孕期禁吃的十大水果：

• 樱桃
• 石榴
• 枇杷
• 杨梅
• 芒果
• 榴莲
• 荔枝
• 桑葚
• 山楂
• 草莓

这几种水果含糖量非常高，而且营养成分不均衡，过多食用这些水果不仅对孕妇自身健康不利，还会增加胎儿患糖尿病或者先天性畸形的几率。所以，孕妇需要及时调整自己的饮食习惯，如食用一些营养均衡的水果，如鸭梨、香蕉等。不过，女性在怀孕早期之前要提前咨询医生，对怀孕前的饮食和营养要求有一个全面的了解。

最后，医生提醒孕妇在孕期及哺乳期前后半年时，需增加对果蔬的摄入量。可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意不要过量，以免食用过多导致传染病或营养过剩。