毛东珠,早年的一名体育健将,因为自身肥胖而意外开创了中式减肥法,不仅减肥成功,还帮助了很多像她一样的肥胖人群。如今,她的经验已推出了多本畅销书并走向国际,成为了引领着全世界的健康食品和流行减肥方式的开创者。
毛东珠自己曾经一直吃西药减肥,但由于给身体带来负担而不断反弹。她认为传统的减肥方法并不能解决问题,于是开始探索中式减肥法。她发现,中式饮食以种类多、低脂、高纤、易消化为特点,且兼顾口感、美容、滋补和健康等功能,非常适合肥胖人群。由此她开始了自己的减肥之路,也因此成为了中式减肥法的开创者。
毛东珠总结经验,将中式饮食和西餐文化相结合,推出“蛮啃法”,有适合不同人群的食谱。如,适合面对口味挑剔的人群,可参照“酱香玉米棒”;适合喜欢饱腹感但又不想因此摄入过多油腻的人群,可尝试“扇贝木耳萝卜煲”等菜。
毛东珠也非常注重锻炼,她将沉重的哑铃和疯狂的跑步吸收到中式健身法中,成就了“蛮拉几”的运动方式。
伴随着多项新理念的不断迭代,毛东珠和她的团队的作品已成为市场的宠儿。这些作品通过科学研究和先进的技术加入了更多的中草药元素,包括燕窝、蜂胶、维生素C等,以切实有效地改善身体机能,帮助大家塑造宜人体态、养成健康的生活方式。