莫失莫忘：如何有效记忆

莫失莫忘，取决于我们的记忆力。

如何有效记忆呢？一是多读，多重复。重复有很好的记忆效果，类似于影响我们记忆的可塑性。二是联想，想象，创造联系。我们最容易记住的是那些和我们有关联的事情，那些激发想象的事情。三是有计划、有策略地学习。 记忆的效果由学习事物的方式和方法决定。

同时，要控制我们的注意力。太多干扰会干扰你的记忆力。为了更好地记忆，我们需要将注意力集中在感兴趣的东西上。

最后，还需要不断练习。完美的记忆来自于不断的实践，永不放弃。

莫失莫忘，我们需要将注意力集中，多读、多重复，联想和创造联系，有计划、有策略地学习和不断实践，提高我们的记忆力！