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莫失莫忘:如何有效记忆

发布日期:2024-06-29 06:36:22

莫失莫忘,取决于我们的记忆力。

如何有效记忆呢?一是多读,多重复。重复有很好的记忆效果,类似于影响我们记忆的可塑性。二是联想,想象,创造联系。我们最容易记住的是那些和我们有关联的事情,那些激发想象的事情。三是有计划、有策略地学习。 记忆的效果由学习事物的方式和方法决定。

同时,要控制我们的注意力。太多干扰会干扰你的记忆力。为了更好地记忆,我们需要将注意力集中在感兴趣的东西上。

最后,还需要不断练习。完美的记忆来自于不断的实践,永不放弃。

莫失莫忘,我们需要将注意力集中,多读、多重复,联想和创造联系,有计划、有策略地学习和不断实践,提高我们的记忆力!

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