枇杷是一种营养丰富,口感甜美的水果。不过,放在一起的食品组合是需要慎重考虑的。因为有些食物互相搭配可能对体内物质的吸收与利用造成影响,对健康不利。
以下五类人群是不宜食用枇杷的:
- 脾胃虚寒的人不宜吃:枇杷性寒、味甘、入肺、脾、胃经,能清热润肺,化痰止咳,但寒凉体质者应少食,以免影响消化,加重脾胃负担。
- 糖尿病人不适宜多吃:枇杷纤维素含量较低,而含糖量较高,每100克鲜果中就含糖量达15克。易加重血糖波动。
- 过敏体质不宜多吃:枇杷也是一种过敏源,对易过敏体质的人来说吃枇杷会引起一些食用过敏反应。
- 背部患有皮炎的人不宜多食:因为枇杷的果皮中含有对皮肤有刺激作用的物质,食用过量可能会引发背部瘙痒、皮炎等问题。
- 孕妇慎食:由于枇杷含有的多为碳水化合物,而蛋白质、脂肪、维生素都相对较少,家长们在给宝宝食用时应该注意控制食用量,以及将其与富含维生素C的其它食物搭配起来,才能实现营养均衡。
最后提醒大家,“水果虽好,也是不能乱吃”的,即便是最为普通的水果,只要不合理地食用,可能还是会给身体健康带来不良反应。