根据最新天气数据显示，乌鲁木齐市在接下来的几天内将迎来持续高温天气，气温将达到36摄氏度以上，市气象局已发布高温警报。
根据气象专家的分析，乌鲁木齐市所处地理位置特殊，位于盆地之中，夏季高温天气的频率较高。加之当前正值夏季高温的高峰期，市民们应做好应对高温的准备，保持良好的防暑降温措施。
市气象局提醒市民，高温天气下要注意以下几点：
- 避免长时间暴露在阳光下，尽量选择在室内或阴凉的地方活动；
- 外出时必须做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等；
- 衣物选择应以透气性良好的轻薄材质为主，尽量避免穿着黑色或深色的衣物；
- 饮食上要注意清淡易消化的食物，多喝水、多吃蔬果，避免暴饮暴食或食用过热过辛辣的食物；
- 加强户外运动的时间和强度控制，避免在高温时段进行剧烈运动。
乌鲁木齐市气象局表示，将密切关注天气变化，及时发布天气预警，提醒市民做好防暑降温工作。大家要保持警觉，做好自我防护，共同应对高温天气的挑战。