当我们想要表达自己的情感与思想时，往往会选择使用文字和语言来传达。然而，文字和语言都有其局限性，无法完整精准地表达我们的内心和想法。在这里，介绍一些可以用在交流中的非语言、非文字方式。
第一种非语言方式是身体语言。每个人的一举一动都能表达自己的心境和情感。比如，微笑、眼神交互、姿态等都能传递积极的信息。在日常的沟通交流中多注意对方的身体语言，有助于增进双方的理解与信任。
第二种非语言方式是肢体动作。比如，手势、头部动作、面部表情等都是表达自己情绪和想法的重要方式。不同文化中，肢体动作的含义不尽相同，要注意尊重对方的文化背景和肢体语言。
第三种非语言方式是视觉艺术。图片、雕塑、绘画等艺术形式都能代表着一种情感和思考方式。通过欣赏和分享视觉艺术作品可以增强人与人之间的情感交流。
语言并不是交流的唯一方式。当我们遇到语言沟通障碍时，可以尝试使用身体语言、肢体动作、视觉艺术等非语言方式进行交流，创造更加亲密的人际关系。