胃是消化系统中重要的器官，也是经常遭受各种疾病侵害的器官，如胃炎、胃溃疡等。而胃部疾病的治疗一般需要长期调养，下面就给大家介绍一些常见的养胃办法。
饮食保健
饮食对胃部的保养很关键。首先应该保证饮食清淡，不要吃过于油腻、辛辣等刺激性食物，避免伤害胃黏膜。其次，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素等有益于胃部健康的食物，如新鲜水果、蔬菜、海鲜、禽蛋等。
生活习惯
保持良好的生活习惯有助于胃部的健康。首先应该保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。其次，生活应该有规律，不应过度疲劳、过度饥饿或饱食，避免胃部受到过度刺激。
药物调理
当胃部出现疾病时，可以进行药物调理。建议在医生的指导下服用药品，如常用的胃病类药品，如碳酸氢钠、双氧水等。调理期间，应多吃易于消化的食物，饮食起居要有规律，以调剂胃部环境，促进身体恢复。