卵巢早衰(想怀孕？这些你可能不知道的卵巢早衰知识！)

卵巢早衰是指女性在35岁前其卵巢功能逐渐减退，因此不宜迟婚迟育。你可要注意啦！

首先，造成卵巢早衰的原因有很多，比如染色体异常，放射治疗，疾病感染等等。有了卵巢早衰，就会导致卵子生成减少，周期不规律，黄体激素水平下降等问题。女性月经过早绝经后，就无法自然受孕。

那么，怎么样才能降低卵巢早衰的发生率呢？

1.改善生活习惯，保持充足的睡眠。女性经常熬夜，会导致卵巢长期处于亢奋状态，时间长了会加速卵巢早衰的发生。而充足的睡眠可以让身体得到更好的休息，缓解卵巢的负担。

2.营养补充和运动。女性在孕前要提前做好准备，加强营养和适当运动，可以增加身体素质，提高卵巢的免疫力，进而降低卵巢早衰的发生率。

3.注意避免药物和化学物质的过度接触。长期接触卫生间，化妆品等诱发卵巢早衰的物品，会导致内分泌失调，影响卵巢功能。

女性朋友已经三十岁以上的，最好每两年进行一次妇科检查。如果发现卵巢早衰的症状，可以选择激素替代治疗。另外，在备孕过程中，千万不要盲目催促受孕，要根据自身身体情况来选择最适合自己的时间。