covid -19(疫情防控指南：如何保护自己免受COVID-19的侵害)

COVID-19疫情迅猛蔓延，如何保护自己免受感染已成为人们关注的焦点。以下是一些简单实用的防控指南，希望能对大家有所帮助。

1.正确佩戴口罩

口罩是有效防止病毒传播的重要工具，请确保正确佩戴口罩，并遵守正确的佩戴方式。

2.勤洗手

经常用肥皂和水洗手，至少洗手20秒钟，并确保洗手液覆盖所有手部表面。

3.保持社交距离

尽量避免近距离接触他人，保持至少1米的社交距离，尤其是在人群密集的公共场所。

4.注意咳嗽礼仪

遵循咳嗽和打喷嚏的礼仪，用纸巾、肘部或袖口遮盖口鼻，避免用手直接捂住口鼻。