“让我欢喜让我忧”，说起来，这句话简单明了，但道出了一个真实而复杂的心理状态。如今，年轻人面临着前所未有的经济、社会压力，担负着种种期望与负担；纵观社会文化，经济环境，人际关系等多方面的因素都会给年轻人的发展带来越来越多的阻碍。千禧一代、Z时代，这一代人所处的独特时代背景也为其增添了更多烦忧。
在这样的背景下，年轻人面对的问题越来越复杂：只有过得幸福快乐才算好吗？事业成功与否是衡量人生价值的唯一标准吗？如何平衡生活、工作、兴趣，才能找到自己的人生道路？生下来的机会、条件不同，如何才能凭借自己的努力去成就自我？……这些问题决定了一个人的命运，暗示着一只被虐待或受到关注的心理。
当代年轻人的焦虑源于许多因素，他们不仅担心忙碌的日程表和工作岗位的压力。恐惧和不安感的来源，往往来自于与人的交互，比如网络意气风发的社交；更多的人选择保持沉默与内向，或许因为陡峭的赛道让人容易产生丧失，失望和挫败感；另一方面，过度的期望也是造成焦虑的原因之一，因为太多的期望会让人迷失自己；虽然生活充满无奈和挫折，年轻人需要有更多的思想和智慧与他人分享和交流。
虽然年轻人的压力大，但仍需信任自己，相信自己能够通过积极的心态和不懈的努力，找到应有的方向，遇到应该遇到的人，在最好的时间，抓住每一个机会。请不要让焦虑和焦虑的心态挡住前进的路，我们一定能够在生活中找到自己的位置。
