发烧了用热毛巾敷还是冷毛巾敷好(怀疑自己发烧？看看到底用热毛巾敷还是冷毛巾敷好)

若您在测量体温后发现自己出现了发烧的情况，那么接下来就需要通过正确的方法来缓解自己的症状了。 很多人会很自然地想到利用毛巾来缓解发烧，那么应该用热毛巾敷还是冷毛巾敷呢？

其实，用热毛巾敷和用冷毛巾敷都有其对应的场景，下面我们就来具体了解一下。

用热毛巾敷的场景

用热毛巾敷的场景主要是在感冒初期或者是受凉等原因引起发热而非炎症性疾病的情况下。由于这些症状是由于身体对抗细菌或者病毒引起的，因此在此时使用热毛巾敷可以促进血管扩张，加速局部的血液循环，使身体自行抵抗微生物的能力增强。

用冷毛巾敷的场景

而冷毛巾敷则适用于炎症性疾病引起的发热症状，如感染、肝炎等。这种情况下，使用冷毛巾敷可以起到调节体温的作用，减轻疼痛和消肿的效果。

需要注意的是，敷毛巾的时间不应太长，一般在10-20分钟左右即可，如超过40分钟，反而会加重局部的负担，影响恢复。此外，不同人对温度的敏感度不同，老人和小孩应该使用较为温柔的方式来进行。

最后，希望大家可以在遇到发烧的情况下正确选择敷毛巾的方式，提高自己的体质，早日康复。