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如何选枕头,让你一夜好眠

发布日期:2024-08-11 19:55:06

枕头的质量直接影响到我们的睡眠质量。如何选购适合自己的枕头呢?下面为大家介绍几个选枕头的小技巧。

1.了解自己的睡眠姿势

不同的睡眠姿势需要不同的枕头。比如说,睡觉习惯仰卧的人,选择比较高松软的枕头比较合适。而喜欢侧卧的人需要选择较高的枕头,以保持颈椎的自然曲度。

2.考虑填充物的材质

枕头的填充物变化多样,可以有白鸭绒,天然棉花,记忆海绵等。其中,记忆海绵枕头的支撑力很好,长时间使用也不会变形。

3.试用后再购买

别看枕头形状一样,但实际上它们的硬度和柔软程度都可能不同。因此,在购买枕头时最好亲自试用后选择。如果购买后睡觉不舒服,商家可以进行退换货服务。

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