中秋节又到了,又到了吃月饼的时候。各种口味的月饼琳琅满目,但是是否有人在心里默默地问自己:这个月饼有多少热量呢?
其实,月饼的热量因口味而异。最高的上百卡路里,最低的也有二三十卡路里。为方便大家了解月饼的热量,下面小编给大家盘点了各种月饼的热量值:
- 蛋黄月饼:约177-233卡路里/50克
- 五仁月饼:约204卡路里/50克
- 豆沙月饼:约185卡路里/50克
- 莲蓉月饼:约188卡路里/50克
- 冰皮月饼:约80-90卡路里/50克
相信看完以上数据,各位已经对自己即将吃下的月饼有了一个心理准备。当然,每个品牌生产的月饼热量可能有些许差异,但是基本差不多。另外,还需要提醒大家的是,月饼含有大量的糖,高热量食品长期摄入会引起肥胖等问题,所以吃月饼也要适量啊!
最后,祝大家中秋节快乐,月饼吃得开心!