减肥饮料(喝一杯健康减肥饮料，轻松瘦身!)

现代人饮食习惯不健康，饮用高热量饮料，导致肥胖问题越来越严重，许多人开始尝试各种方法减肥，其中就包括饮用减肥饮料。但是市面上的减肥饮料质量参差不齐，很多添加了大量的化学物质，反而对人体健康有害。

如果您也想喝一杯既健康又有效的减肥饮料，可以选择自己制作。一款简单易制作的减肥饮料是——柠檬蜂蜜水。

柠檬中富含丰富的维生素C，可起到促进新陈代谢及抗氧化的作用，而蜂蜜则含有糖分，但是不会让血糖骤升，还可以增强身体的免疫力。将柠檬切成小块，加入适量的蜂蜜和白开水，摇匀后即可喝。建议早上空腹饮用，效果更佳。