最佳处理方法：发烧38.5度怎么办？

发烧是身体抵抗病毒的一种表现，一般情况下体温达到38.5度以下不需要吃药，应多休息，及时补充水分，开窗通风，穿薄衣物，保持房间洁净，营造愉悦的心情。下面，我们为您整理了发烧38.5度的最佳处理方法。

1. 合理饮食：发烧期间，光喝水是远远不够的，还要按时进食，吃些清淡易消化的食品，如蔬菜汤、粥等。同时，可以喝些蜂蜜水、姜汤等寒热适宜的食品，有效减轻发烧不适感。

2. 清凉降温：建议使用温水擦浴或凉水敷额、颈动脉等处，帮助身体降温，缓解不适。但是，要避免用冰水浸泡或猛蹈凉水，以免导致体温反弹、引发其他症状。

3. 适当运动：适当运动可以增强身体免疫力，促进体内毒素代谢，但强度不宜过大，应选择一些轻柔、缓和的运动方式，如慢走、轻舞蹈等。

4. 及时就医：如果体温持续不退、伴有咳嗽、呼吸困难、乏力、胸闷等其他症状，需要及时就医，接受治疗。