哈哈哈哈，在欢笑声中走过一天，你的心情还好吗？知道吗？欢笑不仅可以让人感到快乐，还有许多意想不到的好处呢！
最新研究发现，经常大笑的人，其心血管系统更加健康，而且免疫系统也更加强大。同时，哈哈大笑还可以减轻压力、缓解疼痛、改善睡眠，有助于维持良好的心理状态。因此，我们不禁要问，为什么不常常大笑呢？
而且，大笑的时候还会释放身体里的内啡肽，也是一种天然的痛苦缓解药物，对缓解肌肉疲劳、缓解偏头痛、月经痛更是有一定的功效。
除此之外，哈哈大笑还非常有益于人际关系的建立和维护，可以化解矛盾，改善人际氛围。
所以，无论处于什么阶段，无论遭遇过什么，记得适时适量地哈哈大笑！当然，如果想要增加生活乐趣，也可以挑战一些小丑的表演，学习一些爆笑的笑话，为自己和身边的人带来欢乐和幸福。
