我们都知道，在众人面前出乖露丑是一件非常尴尬的事情，可是你知道吗？有一种行为比出乖露丑更加厉害，但却能够在不知不觉中增强自信心和人际关系，这就是——表达感激之情。
一位心理学家曾经做过这样一个实验，她要求被试者去向陌生人表达感激之情，在实验之前和之后，她们的自信心和幸福感都有了显著提升。这是因为感激不仅能够创造好的人际关系，还能够增强自己的幸福感和自信心。
那么如何表达感激之情呢？有以下几种方法：
- 写一封感谢信或者发一条感谢短信
- 亲口向对方表达感激之情
- 请对方吃一顿饭或者送一份小礼物表达感谢之意
不过要记得，表达感激之情不是单纯为了讨好别人，而是真心感激，才能达到增强自信心和人际关系的效果。