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20种吃茯苓粉的创新方式,吃出健康新美味!

发布日期:2024-04-21 00:25:59

喜欢喝茯苓粉的朋友,相信大多数人都是将其作为美容和减肥的健康饮品。而除了常规热饮和冷饮,茯苓粉还有很多创新的吃法,不仅好吃而且营养丰富,今天小编就来分享一些茯苓粉的新玩法。

1. 茯苓奶酪

将茯苓粉与酸奶或牛奶混合,放入杯中冷藏一夜。早上起来就能感受到浓郁的茯苓味道,奶酪的淡淡甜味更是锦上添花。

2. 茯苓粉饼干

将茯苓粉和其他常规饼干材料一起混合,做成茯苓粉饼干,既美味又方便携带。

3. 茯苓粉蒸胡萝卜

将茯苓粉用水调成糊状,涂在胡萝卜上,然后放入锅中蒸熟,不仅口感独特,而且茯苓粉的美容功效和胡萝卜的丰富营养也一起享受了。

4. 茯苓粉鱼丸汤

将茯苓粉、鱼肉末和其他调料混合,制成鱼丸,然后做成汤就好了,清香又营养。

5. 茯苓粉粥

将茯苓粉加入糯米中一起煮粥,口感糯甜,适合早餐和下午茶的搭配。

6. 茯苓粉鸡蛋羹

将茯苓粉、鸡蛋、水、盐一起打散,蒸熟后就能吃到很有弹性的茯苓粉鸡蛋羹,一份美味和营养兼得。

7. 茯苓粉芝士煎饼

将茯苓粉和糯米粉混合,制作成煎饼皮,然后加入芝士和其他蔬菜,非常适合早餐或午餐。

8. 茯苓粉豆奶

将茯苓粉和豆奶混合,加入少许蜂蜜或糖,再在上面撒上一些抹茶粉点缀,视觉和口感上双重享受。

9. 茯苓粉烤鱼

将烤鱼的调料中加入茯苓粉,不仅口感独特,而且能补充身体的所需元素。

10. 茯苓粉凉拌黄瓜

将切好的黄瓜与茯苓粉、盐和橄榄油拌在一起,制作成凉拌小菜,口感清爽可口。

11. 茯苓粉香蕉奶昔

将茯苓粉和香蕉、牛奶混合后搅拌制成香蕉奶昔,细腻的口感和营养双倍享受。

12. 茯苓粉红枣糕

椰子丝、茯苓粉、红枣和芝麻混合制成的红枣糕,不仅外形精致,而且营养,甜而不腻。

13. 茯苓粉粉皮

将茯苓粉和糯米粉混合,团成饺子状,放入开水中煮熟后用冷水冲一下,捞出来沥干水分,再切成条状即可,口感细腻,很适合甜品。

14. 茯苓粉吐司

将茯苓粉和吐司配料一起混合,做成吐司,营养美味,早餐单品。

15. 茯苓粉香菇汤

将干香菇泡发,切片加入清热解毒的茯苓粉,再加入适量的清水和其他调料慢火炖煮,非常适合身体调理。

16. 茯苓粉鸡豆奶

将茯苓粉、鸡、豆奶和调料一起放入炖锅中慢火炖,口感浓郁美味,非常适合冬季暖胃。

17. 茯苓粉红豆粥

将茯苓粉和红豆一起加入糯米中煮粥,口感细腻,颜色艳丽,适合早餐或晚餐。

18. 茯苓粉面条

将茯苓粉和面粉混合,制成面条,然后加上自己喜欢的调料,简单方便。

19. 茯苓粉冰淇淋

将茯苓粉和冰淇淋混合,制成茯苓味道的冰淇淋,夏天来一盒,爽口解暑。

20. 茯苓粉糯米球

将茯苓粉和糯米粉混合,制成糯米球,可以配上自己喜欢的果仁、果干等辅料,既美味又健康。

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