你知道吗？眼睛干涩是这些原因引起的

眼睛干涩是指眼球表面失去一定程度上的润滑，一些因素可以导致眼睛出现干涩的情况。

首先，长期使用电子产品，如电脑、手机等，会导致眼睛过度疲劳，进而导致眼睛受到损害，产生眼干眼涩的情况。

其次，缺少维生素A和B族维生素等，也会导致我们的眼睛发生干涩现象。维生素B族可以增强眼部血液循环，从而加强眼睛的抗干涩性。

还有一些其他的原因如过度疲劳、药物反应、环境污染等等都会导致眼睛出现干涩的情况。

因此，我们应该保持足够的睡眠时间、适当的用眼习惯，避免长时间用眼，并注意饮食搭配，多吃些含有维生素A和B族维生素的食物，帮助我们缓解眼睛的干涩感。

同时我们可以用些药物来愈合眼睛、避免过度疲劳，从而缓解眼部干涩不适。如果情况严重，应该去看医生，根据医生的建议来规避干涩症状，从而减轻眼部不适。