开丫头小嫩苞疼死了(小姐姐久坐办公室，开丫头小嫩苞疼死了，原来做好习惯很重要！)

坐久了可是会疼的哦！小姐姐开丫头嫩苞就更容易疼了。该怎么办呢？最好的办法就是对自己好一点，养成一个好习惯！

1. 经常运动：工作忙碌，要抽空进行适量运动，增强身体素质，缓解肌肉疼痛

2. 不要久坐不动：每隔一段时间就应该站起来动一动，适当缓解自己的身体疲劳

3. 坐姿要正确：尤其是要注意腰部的舒适程度，不要长时间低头，同时要注意椅子的高度和脚的着地程度

这样，即使每天工作再累，身体也不会那么疼痛啦！