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开丫头小嫩苞疼死了(小姐姐久坐办公室,开丫头小嫩苞疼死了,原来做好习惯很重要!)

发布日期:2024-03-28 15:16:04

坐久了可是会疼的哦!小姐姐开丫头嫩苞就更容易疼了。该怎么办呢?最好的办法就是对自己好一点,养成一个好习惯!

1. 经常运动:工作忙碌,要抽空进行适量运动,增强身体素质,缓解肌肉疼痛

2. 不要久坐不动:每隔一段时间就应该站起来动一动,适当缓解自己的身体疲劳

3. 坐姿要正确:尤其是要注意腰部的舒适程度,不要长时间低头,同时要注意椅子的高度和脚的着地程度

这样,即使每天工作再累,身体也不会那么疼痛啦!

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