一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚

动不动就大汗淋漓，不仅不舒服，还让人很困扰。到底是肾阴虚还是阳虚引起的呢?

肾阴虚是中医术语，指肾阴亏损，也就是肾脏内的阴液不足。肾阴虚的症状有口干舌燥，头晕耳鸣，腰痠腰痛，尿少色黄，手脚心热，易上火等。

一动就大汗淋漓的症状与肾阴虚有关。如果没有肾阴虚等其他症状，只有一动就出汗的情况，可能是阳虚。阳虚是指阳气不足，阴气过盛，与肾功能关系不大。

建议平时多运动、多喝水、多吃水果、蔬菜、粗粮等富含营养物质的食品，以及适当地改善自己的生活作息，以缓解一动就出汗的情况。