葱白煮水的功效(葱白煮水的功效：预防感冒、滋润肌肤)

葱白煮水可能是我们平时饮料中很常见的一种，不过您是否知道喝葱白煮水有很多好处呢？下面小编为您介绍葱白煮水的功效。

预防感冒

葱白含有丰富的维生素C和硫化物，可以增强身体免疫力，也有助于减轻感冒症状。在季节变化的时候，喝上一些有助于增强身体免疫力的葱白汤，可以起到防病于未犯的效果。

调节身体水分

葱白含有丰富的水分和钾，可以帮助身体排汗、调节体内水分平衡。一些人虽然不喜欢喝白开水，那么可以用葱白煮水来代替白开水哦！

滋润肌肤

葱白中含有维生素C和丰富的抗氧化物质，可以帮助抵御外界的侵害。在保证正常的水分摄入量的同时，喝上一些有助于美容的葱白煮水，可以达到美白、保湿的效果。