冰糖炖雪梨(冰糖炖雪梨的好处和做法)

冰糖炖雪梨是一种非常营养的食物，它有很多好处，也是很受欢迎的一道家常菜。夏天喝它可以生津止渴，帮助清热解毒，而在冬天喝它可以润肺止咳，还能改善皮肤干燥的问题。下面介绍一下制作冰糖炖雪梨的做法：

所需材料：

• 新鲜雪梨1个
• 冰糖适量
• 枸杞适量（可根据个人口味而定）

步骤：

1. 将雪梨切成四份，去核，放在碗里中间加入适量的枸杞和冰糖
2. 加入约适量的清水，淹没雪梨可
3. 用盘子或锅盖盖好碗口，上锅蒸约15-20分钟
4. 取出即可食用，如想冷藏后食用，可加入适量桂花，味道会更好

冰糖炖雪梨不仅好喝，而且易制作，适合所有人群饮用。如果您还没尝试过，现在就来试试吧！