近年来,煲汤成为了一种养生的方式,尤其在冬天,喝个热气腾腾的汤,暖身又养生。今天,小编来跟大家分享一道简单易学的的西红柿炖牛腩的汤品。
准备材料:
- 牛腩,500克
- 西红柿,2个
- 葱,1段
- 姜,5克
- 八角,1个
- 盐,适量
- 料酒,适量
做法步骤:
- 牛腩洗净;
- 准备好姜,葱,八角;
- 热油锅,爆香姜,葱,八角;
- 把牛腩放入锅中,翻炒至变色;
- 加料酒煸炒一下,放入足够的水,大火烧开后转小火炖1.5个小时;
- 在炖牛腩的过程中,准备好西红柿,去皮切块;
- 炖好1.5个小时后,放入西红柿炖煮20-30min;
- 最后,根据个人口味加入适量盐即可。
炖牛腩有很多好处,不仅可以美容,延缓衰老,更是补铁养血,防止贫血,增强体质,小编推荐大家尝试一下哦!