日本女孩似乎总是能给人一种神仙般的美感。其实，除了饮食习惯和化妆技巧，她们在沐浴方面其实也有很多诀窍。
今天我们就来介绍一下日本女孩的神仙沐浴法，让你在沐浴时也能获得肌肤的保湿，还有黑头白头、角质屑、老废角质统统消失的全身美白效果！
第一步： 暖气放好
日本的桶浴比较有名，在浴缸里泡澡反而是次要的，重要的是在木桶里先洗澡调整身体和心情，然后再泡澡。所以，沐浴前先将暖气开到最大，室温会变得比较暖和，有效使身体放松，也会在澡盆受益。对于一些患有类风湿或是经常感冒的人，使用暖宝宝或是热水袋会更加地贴心。这种神仙的保暖沐浴方式让人想起了“赤裸裸的生活”中的日式澡堂，有点情调又合理。
第二步： 滴加药浴油
药浴油选用优质的植物精油，可以缓解心情，祛除疲劳，给肌肤带来保湿效果，并且还能增强效果呢！ 由于是通过皮肤吸收精华，所以也不存在任何副作用。在蒸气室中准备上两个小盆，在里面滴加药浴油。与我们日本的spa方式有点相似，只不过在这里是可以自己完成的哦。
第三步： 洒柠檬草或薄荷叶
沐浴过程中再按摩加温潜入水中，同时洒上一些柠檬草或薄荷叶，能够起到驱虫、促进新陈代谢、消除疲劳、清热解毒、舒缓身心、缓解压力等功效。在我们中华的茶文化中，柠檬草和薄荷草的功效已经被广泛地肯定和应用了。
第四步： 沐浴手套搭配沐浴乳或海绵使用
想要让肌肤的洁净度更好，可以在这一步进行手套搭配充分建议使用日本海绵或是腰带，这样就会更经济地进行沐浴，可见日本女孩也是懂得“吝啬”的。
第五步： 慢慢调整温度，完成最后的美肤。
在完成了以上的步骤之后，就可以安安静静地泡在温暖的水中慢慢地将身体温度调整到最佳状态啦！ 难怪日本女孩的皮肤水嫩又有光泽，原来她们在沐浴时也有很多小技巧。现在已经揭秘成功了，快学起来吧。