滋补汤,是一种流传于中华民族古老的食疗文化,常见于中华美食。它们不仅仅滋补身体,同时也对调理和健康起到了积极的作用。汤的主材料多样化,猪骨汤、鸡汤、牛肉汤、鱼汤等居多。
那么,到底滋补汤是祖传的药膳还是现代医学成果呢?这还未可知。但可以肯定的是,滋补汤用材考究,烹制复杂,既有些许中医的独具医药价值,同时也值得食客一试。
在营养学专家看来,汤的营养是极其丰富的。内含有极多人体所需的氨基酸和微量元素,这些对人类健康的发展十分有益。加上滋味鲜美,令人欲罢不能。
推荐几款经典的滋补汤食谱。1.银耳炖雪梨;2.枸杞炖猪脚;3.鲫鱼豆腐汤。制作这些汤大都较为简单,材料清晰而且普遍,值得大家一试。