等额本息，是指每月月供金额相同，由本金和利息共同组成。每月还款金额中，利息部分逐渐减少，本金部分逐渐增加，每月付款金额也是相同的。等额本息计算公式如下：
月供金额 = （贷款本金 * 月利率 * （1 月利率）^贷款月数 ）/ ((1 月利率)^贷款月数 -1)
例如，小张在银行贷款10万元，借期5年，月利率为0.5%，则每月还款金额为 2123.16 元。
等额本息贷款方式适用于收入稳定的借款人，还款金额每月固定，并且还款负担较为均衡。相比于等额本金，平均每月还款金额较小，对贷款人的还款风险较小。
然而，在等额本息中，还款前期利息较高，后期逐渐降低。如果贷款人提前还款，前期支付的利息少于等额本金，但后期多于等额本金。
借款人可以根据自己的还款能力和还款期限，选择等额本息还是等额本金进行贷款，以避免因还款问题造成的贷款风险。