强调的近义词(炎炎夏日，留意「强热」对健康影响)

盛夏时节，酷暑难当，许多地区气温纷纷攀升至30度以上。此时，要警惕强热天气对人体的不良影响。

在高温环境中，人体不只从皮肤散热，还会通过口腔、咽喉和肺部的呼吸通道散热。

“强热天气”顾名思义，是连续3天内，日最高气温高于35℃且相对湿度持续在60%以上的天气。强热天气带来很多不舒适的感觉，如头晕、恶心、乏力、乏力无力等，甚至导致中暑等危险情况。

怎么避免强热天气带来的不良影响呢？专家建议，中午11点至下午4点是强热天气最高峰期，应尽量避免长时间暴露在户外，适量地增加进食清淡的水果和蔬菜，避免在空调房和室外温差太大的环境频繁穿衣物。

炎炎夏日，出行前一定要留意当地气温和相对湿度，合理调整自己的衣着。